スマホ首の人は今すぐこれを試してほしい話

マジでガチな話。首が硬すぎて『頭痛』『肩コリ』『首こり』『ストレートネック』『スマホ首』の人が多すぎる。これなら仕事中でも出来るし１回で変化がわかる。騙されたと思って、頭痛薬を飲む、マッサージ行く前に試してみて！自律神経が整って食欲おさまる&快眠効果も！質問あればリプで答えます！ pic.twitter.com/G1rBtD3G1H
— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) January 26, 2022

ズボラな人でもカンタンに習慣化できるダイエット、ストレッチ情報を毎日ツイートしてます！

❶痩せたい
❷頭痛肩コリ腰痛を楽にしたい
❸ボディメイク柔軟性アップしたい

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— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) January 27, 2022

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時間がない方は倍速で見てやってもOK！https://t.co/dau3Uo9sos pic.twitter.com/bX44aVmlwW
— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) January 27, 2022

こちら試したらかなり効きました！
ちなみに職場だとなかなかここまで大胆な動きがしづらい人もいるかと思うので、よろしければこちらも紹介させてください。
肩甲骨周りを解せるかで首の凝りや重さが解消されるようで、首の凝りを感じたら、背中の筋肉を和らげることがポイントなのですね。 pic.twitter.com/XRGylnjphv
— ケイ 📖 雑学 (@mikaitabi) January 27, 2022

以前、レントゲン撮ってみたところかなり首の骨がすでにまっすぐになっていました。
ストレートネック(骨は外部からは)治らないと整形外科で言われましたが、ストレッチで骨が元に戻るというより症状を軽くするということでしょうか？
この時は首があまりに痛くて筋弛緩注射しました😩 pic.twitter.com/3kz7B273Ik
— まと@ダイエット(マリネス開始) (@tomato06615289) January 27, 2022