これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だったけど3つの意識で平常心になれた。自分に集中したい。
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 15, 2021
「期待しない」は会社でも家庭でも必要なことで、余計なストレスも無くなるので、とても大事な意識だと思います。
— マインドフルネスと潜在意識を高めて人生を軽やかに・・・ (@Mindfulness_up) September 15, 2021
「期待しない」は会社でも家庭でも必要なことで、余計なストレスも無くなるので、とても大事な意識だと思います。
— マインドフルネスと潜在意識を高めて人生を軽やかに・・・ (@Mindfulness_up) September 15, 2021
私の友人はこれに加えて「振り返らない」です。私も自分に集中しよう
— さまよえる中級 (@UQWB4dnudENWsWK) September 16, 2021
人の動向を常に気にしちゃうとストレス溜まりますよね😅
— あつなり@ニュースハッカー (@A2nar1_news) September 15, 2021
他人と比較しない強さは持ち合わせたいものですね💪
ささひろさん
— どぅまえ (@domae_VoMSG) September 15, 2021
私も自分に集中することで心が強くなりました😄今日も集中していきます!
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どんだけ他人が気になるんよっていう
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