ポジティブな満足感が「睡眠中に記憶力を向上させる」と明らかにhttps://t.co/gAOS1ZQecx
— 科学ニュースメディア@ナゾロジー (@NazologyInfo) July 17, 2021
満足感のある眠りが記憶能力を向上させます。ジュネーブ大の研究によりゲームに勝利した場合と負けた場合では「勝利してから寝たほうが記憶力が高まる」と判明。気分を良くしてから寝るだけで人生得なのかも。 pic.twitter.com/8p4erliT6R
「あいつ倒さないと気持ちよく寝れない」は科学的に正しかった
— たいがー、 (@MiyagiTiger0120) July 18, 2021
ちなみに、寝る15分前に以下のことを書き出すと自分の記憶が調整されてポジティブな気分に繋がるそうなので、これをして寝ると良いです。
— ケイ THE 雑学📚ただ学術的雑学を呟くだけの人 (@mikaitabi) July 17, 2021
◯その日あったネガティブなこと1つ書き、ポジティブなことを4つ書く
◯その日あったポジティブなことを思い出し、その時感じたポジティブな感情を紙に書き出す
よく嫌なことばかり記憶に残るとか言われてたけど、これをみた感じではポジティブなことがたりてないだけと解釈できるのね。
— そるてぃ (@prot_gs) July 17, 2021
人間は失敗より成功から学ぶって事か……覚えられないから嫌いなんじゃなく、嫌いだから覚えられなかったんだな……🤔
— MASANE MUROI (@Dimetrodon_) July 17, 2021
勝ち逃げが一番ということが科学的に証明されてしまった
— くにさき (@kunisaki_saikou) July 18, 2021
成功して終えるって大切だよね！毎日出来た！で終わる！
— ばけねこ (@bakenekokyousai) July 18, 2021
やはり。自分もそう思ってました。
— ゴジラのみーくん5しゃい (@tjPSHl4baJSJYPG) July 17, 2021
必ずビクロとって寝るようにしてる。
満足して寝るこれ本当需要。
— 咲@いろいろ (@Sakisuzumori) July 17, 2021
満足出来なくて寝た次の日は地獄。
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— mizuiro (@akaaomm) July 17, 2021
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