メンタルダウンから回復してわかった。「ごはんが美味しくない」「休日に動けない」「夜なのに全然寝られない」「嫌な記憶がグルグル巡る」「なぜか涙が出てくる」「死ぬという選択肢がある」。全部ステータス異常。普通の状態ではないので、ゆっくり休むか心療内科を受診することをおすすめします。
— わび (@Japanese_hare) July 2, 2021
自分は異常なのかな？
— 悪魔＠3ヶ月でうつから復帰 (@sryu2010) July 3, 2021
まだ頑張れそうな気がするのに医者に行っていいのかな？
こんな程度で！って怒られるかな？
と思いながら心療内科に行ったら
怒られるどころか
「重症！全治三カ月！」と言われびっくり
自覚症状がある時点でかなり異常なので心療内科に行こう
ちなみに
— 悪魔＠3ヶ月でうつから復帰 (@sryu2010) July 3, 2021
「治るために休みが必要だと考えました」
と言ったら3ヶ月休みの診断書を書いてくれました。
5000円ほどした
初めまして。
— BlueFlanker (@BlueFlanker) July 3, 2021
『趣味が楽しめなくなり、好きだったものに興味が無くなる』もヤバいです。
調子が悪くなる直前まで楽しんでた趣味の物を、何も考えずに平気で（自分自身で）捨てられるようになったら何かおかしいと、
後になって気づきました…(´・ω・｀)
「お酒を止められない」が追加で。
— 藤龍 (@suutentaisei1) July 2, 2021
飲まないとついついネガティブなことばかり考えてしまうので。
ただ最近ようやく「まあ飲まなくてもいいか」という気持ちになってきました。
お酒が止まらなくなるんですね…私はエナジードリンクが止まりませんでした…
— わび (@Japanese_hare) July 3, 2021
自分の状態が見えなくなりますよね。周りの声も聞こえない、聞きたくないと感じることも。今いる環境で休む事が出来なければ、一度診療内科を訪れる事が良いと思います。行くこと、話すことは恥ずかしい事ではないですから。
— yakan (@feebly_) July 2, 2021
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