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    お昼ごはんをサラダメインにした結果

    • 2021年01月22日日常
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    【お昼ご飯をサラダメインにしたら】
    ・肌荒れが改善した
    ・午後眠くならなくなった
    ・なんとなく身体が軽くなった
    ・ちょっとポジティブになった気がする
    ・唐揚げの夢を見るようになった
    ・死ぬほどラーメン食べたい
    ・はやく辞めたい

    — 地球のお魚ぽんちゃん@カテキョ①巻発売中 (@bakanoakachan) January 22, 2021

    サラダがメインだとビタミンは摂れるけど基礎代謝は落ちちゃうんで、夜に油分と炭水化物を少なくして高タンパクの食事をするといいですよ。
    そうすると睡眠中の代謝も上がります。
    食欲はタンパクが足りるまで際限なく続きます。代謝が落ちたところに反動で食べ過ぎるとヤバヤバのヤバです。

    — logica (@logixia_logica) January 22, 2021

    グラデーションが絶妙

    — はば (@chan_bach) January 22, 2021

    ポジティブになれなかったぽんネキ………

    — なKAくん (@a_kada1116) January 22, 2021

    4つめまで
    「え!!私もやろう!!」
    って思ったけど5つ目からやめようと誓った。

    — ぽむ (@pom_popopon) January 22, 2021

    副作用がヤバい

    — しぇりる濃霧 (@chika_chika0804) January 22, 2021

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         コメント一覧 (3)

          • 1. 名も無きオタク
          • 2021年01月22日 14:33
          • 食うなよ
          • 0
          • 2. 名も無きオタク
          • 2021年01月22日 15:17
          • 一生続けてろ
          • 0
          • 3. 名も無きオタク
          • 2021年01月23日 10:18
          • すでに禁断症状出てて草
          • 0
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