1: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:15:59.85 ID:gsqBre5Dr
眠りも深くなって毎朝すっきり起きれるようになったし
肌の調子も良くなった
少し痩せてきたし
全体的に体の調子良くなってきた感じ

3: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:16:18.39 ID:gsqBre5Dr
マジでおすすめです

5: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:16:56.00 ID:UyQfzqmm0
尿路結石が怖ひ

9: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:17:59.84 ID:gsqBre5Dr
>>5
予防に一番大事なのは水分量やぞ

6: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:17:08.71 ID:ZBIQ/cG/0
緑茶はカフェインあるから寝る前に飲むには向かないぞ

12: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:18:51.68 ID:gsqBre5Dr
>>6,>>8
アルコールより遥かにマシ
あと温かくして飲むと身体が温まってぐっすり寝れる

15: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:19:27.70 ID:auaJff5aH
>>12
ワイアル中、納得

19: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:20:15.52 ID:xi5MGJTV0
>>12
🐱「温かいミルクがいいぞ」

7: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:17:23.36 ID:+Vd3V7YR0
水で良くね

8: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:17:24.11 ID:auaJff5aH
カフェイン入ってるやろ
深い眠りには良くないんちゃう?

17: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:19:46.88 ID:fI8yz9Pia
酒止めるとマジで肌つやつやなるわ

18: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:20:02.11 ID:gsqBre5Dr
水でええ人は水でええと思うよ
それで満足できるならな

どんなに理論上健康的な習慣でも継続できないと意味ないんだよなぁ

21: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:20:59.62 ID:GOgrjS0P0
ほうじ茶が良いぞ
温まるし

23: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:21:04.07 ID:xi5MGJTV0
タバコはやめたけど完全禁酒はしないやろうなあ
体にはそっちがええんやろが

26: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:21:29.25 ID:EwG8brTV0
緑茶ハイ毎日4リッターぐらい飲んでるわ

29: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:23:11.49 ID:zLh36P8c0
麦茶にしたらもっと良くなるぞ

33: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:24:42.53 ID:LcHUM8SI0
アルコールが悪いのかチューハイやサワーみたいな酒が悪いのか
やめたら尿酸も中性脂肪も下がって良かった
でも飲みたい

34: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:25:21.48 ID:fM2RVV0Z0
ワイも毎晩寝るまで酒飲んでたけどその依存症を走ることに変えられたわ
今は毎日最低10km以上走らんと不安なるレベルになった

35: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:26:25.34 ID:xi5MGJTV0
>>34
体に悪そう

47: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:28:45.27 ID:fM2RVV0Z0
>>35
まあ毎日ご飯好きに食べても太らんしストレス解消にはなるから続けてるわ
コロナで今年はないけどマラソン大会もでてるし今は走ることが一番の楽しみやな

39: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:27:04.61 ID:Lw/2v2jY0
緑茶って酔わないよな

51: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:29:20.66 ID:O4iYmBpr0
飲む奴に言っても無駄やろうけど酒は飲まんほうがええで

56: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:30:11.32 ID:i5+yNrbbM
朝はオレンジジュースが一番や

62: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:32:11.48 ID:6EfpM8AW0
睡眠データ取り出してから酒が良くないの実感したわ

65: 風吹けば名無し 2020/11/28(土) 23:33:00.86 ID:xrYBeuF4H
飲みたい時に飲むのが一番や

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606572959/