1: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:25:52.73 ID:8r4lXFwSd
お前らが人生成功してないのは寝てないから
睡眠不足は全てをぶち壊すぞ

2: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:13.13 ID:8r4lXFwSd
脳に多大なる悪影響及ぼしてるの分からんのか?

3: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:41.70 ID:YuJ5K7/nr
おまえは?

9: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:03.04 ID:8r4lXFwSd
>>3
ワイは今から寝るで

4: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:44.99 ID:8r4lXFwSd
はやく寝ろな

6: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:48.47 ID:c8WEXXSm0
お前も寝ろ

7: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:50.88 ID:HUQHVCen0
不規則なだけで不足してるわけじゃないし

8: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:26:55.39 ID:kO4hPAFT0
ほとんど寝てる

14: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:21.22 ID:8r4lXFwSd
>>8
寝過ぎも脳に悪影響なんだよなぁ

10: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:04.09 ID:t+KG0Bj00
自律神経がおかしくなって言われた通り1日12時間寝てたらおっさんになっちまったぞ

11: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:08.59 ID:VGp7n1MO0
ニートは暇すぎて半分以上寝るやろ

12: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:11.81 ID:UFn8YOBo0
毎日10時間以上寝てるぞ

13: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:27:19.83 ID:wgLUw6oKd
睡眠不足が全部を壊してるのに加えて
仕事のストレスが睡眠不足にさせるんだよ

17: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:28:09.18 ID:8r4lXFwSd
メンタルに多大なる悪影響があるんやぞ睡眠不足は

18: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:28:46.25 ID:8r4lXFwSd
寝ないと不安が通常時の30%も増加するらな

20: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:28:55.17 ID:8r4lXFwSd
いいから寝ろな

21: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:28:57.00 ID:EAGdBFC00
昼に寝てる勝ち組しかおらんぞ

28: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:59.24 ID:8r4lXFwSd
>>21
人間夜に寝るように出来とるんや昼に寝ても意味ない

22: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:13.62 ID:BKFdIDOe0
確かに最近夜ふかし多いけど肌荒れひどいわ

23: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:29.13 ID:8r4lXFwSd
寝不足だとコミュニケーションもうまく行かなくなるんやぞ

25: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:39.61 ID:acpT2nbi0
女装してないから定期

26: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:49.26 ID:wgLUw6oKd
残業0なら早く寝れるけど
残業したら飯食って風呂入ったらすぐ寝る時間になるって異常やろ
働くマシーンでしかなくなってしまう

29: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:30:18.32 ID:8r4lXFwSd
>>26
残業するな

27: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:29:50.13 ID:fWNeG+fH0
今から牛丼屋行くンゴ
空腹のストレスも脳に悪影響やで

30: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:30:31.03 ID:tOM3Yfur0
一理ある

31: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:31:15.91 ID:8r4lXFwSd
イライラしやすくなるし人が嫌いになるのも寝不足から来とる

32: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:31:30.22 ID:hjfOnyCA0
鬱病やししゃーない

35: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:32:04.80 ID:8r4lXFwSd
>>32
寝ろな鬱なら余計に

33: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:31:51.73 ID:8r4lXFwSd
ちゃんと7時間~8時間寝るのがベストやぞ

34: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:31:59.14 ID:lajGpLtyp
8時間睡眠やで��

38: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:32:22.47 ID:8r4lXFwSd
>>34
なんで8時間睡眠なのに起きとるんや?

44: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:56.03 ID:MIkzfv8T0
>>38
そりゃ無職やからや����

36: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:32:14.44 ID:XCnuco8y0
仰向けで胸の上で指を組んで目瞑れば眠れるから今すぐ寝ろ

37: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:32:17.39 ID:wf0sCN8F0
ひろゆき理論

39: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:32:57.18 ID:8r4lXFwSd
あの煽り抜きで睡眠不足はガチで人生破壊するからマジで寝ろほんまに

40: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:14.34 ID:8r4lXFwSd
寝不足で人生ええこと起きるわけないやろ

41: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:36.19 ID:mA4+kNQZd
毎日18時間寝とるけど

43: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:51.78 ID:8r4lXFwSd
>>41
氏んどるやろもう

42: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:40.53 ID:8r4lXFwSd
お前らがDTなのも寝不足のせいやええから四の五の言わずに寝ろ

45: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:33:56.96 ID:Zl1anwo30
ほんまやな

46: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:34:31.65 ID:8sCZZCDIa
なんでワイらの健康に気を遣ってくれるの!?ほれちゃうっぴぃ、、

47: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:09.55 ID:gxWy6NKy0
👁👁寝れないのや

51: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:51.58 ID:8r4lXFwSd
>>47
日中運動して体疲れさせろそしたら問答無用で眠くなる

48: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:21.03 ID:8r4lXFwSd
睡眠負債っていって取り返しのつかない事になるからな闇金と一緒や寝不足は利子が高く付くんや後で痛い目みる

49: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:41.80 ID:JKic1AXRd
ワイのキ○ガイ親父毎日10時間寝てるから信じないで

54: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:36:30.21 ID:8r4lXFwSd
>>49
10時間は寝過ぎや親父に7時間にしろって言えそしたらマトモになる

50: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:47.77 ID:jxatK8APa
なんJしてたらすぐ朝になるんや
夜J民は馴れ合いの巣靴やから

73: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:41:42.20 ID:IUERpo3K0
>>50
もしかして巣窟?w

52: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:35:56.29 ID:k+ctZ+WS0
5時間睡眠の人は判断力が酔っ払い並みに低下してるみたいなデータどっかで見たわ

56: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:37:02.77 ID:8r4lXFwSd
>>52
分かってるやん酔っ払った時と同じ能力になるんやで?

53: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:36:17.94 ID:fl8rsIzr0
なら仕事あるけどグッスリ寝てええか?

57: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:37:41.91 ID:8r4lXFwSd
>>53
ええで今日一日サボって良く寝たら明日から元気よく出社したらええ

58: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:38:01.79 ID:iskm4SfF0
寝るのってむずくないか
眠い時はいいけど、どこかしらでつまずいて昼夜逆転する

59: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:38:34.64 ID:8r4lXFwSd
>>58
何がむずいんや?習慣化させればその時間に眠くなるように脳がかってになるで

62: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:39:16.95 ID:iskm4SfF0
>>59
習慣化させるのは並大抵のことじゃない

60: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:39:02.75 ID:QPvFznlAd
ショートスリーパーやけど地味に毎日メンタル削られてる感凄いわ
8時間とか寝れてる奴凄いな

63: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:39:22.80 ID:8r4lXFwSd
>>60
それショートスリーパーやないでw

61: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:39:08.03 ID:olyDo7gld
ワイ夜に眠くならんからどうしても夜更かししてしまうわ
ワイと同じような体質の奴はおるやろうけど、成功する奴は夜寝れんなら寝れんで勉強なりなんなりして起きとる時間を有効に使っとるんやろな
ワイは5ちゃんやってり45ったり動画見たり消費するだけやから上手くいかんのやろう

66: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:40:02.71 ID:8r4lXFwSd
>>61
だから日中に運動なりして体を疲労させろってそしたら夜に問答無用で眠くなるから

74: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:41:46.74 ID:olyDo7gld
>>66
夜勤が月に7回以上あるんや
なかなか難しいで
今日もジムで筋トレしたけど眠気こんし

75: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:42:54.08 ID:8r4lXFwSd
>>74
夜勤が体に悪いのは身に沁みて分かったやろ?昼勤できるところ探せそのままだと心身共にぶっ壊れて詰むぞ自分を救えるのは自分だけや

67: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:40:27.14 ID:xb7LSVYR0
18時間睡眠したらどうにも体が動かんわ

70: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:40:44.27 ID:3mDm8lU4a
仕事終わらへんわ

72: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:41:35.31 ID:8r4lXFwSd
>>70
そんな仕事やめちまえ寝るほうが大事や

78: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:44:58.63 ID:hnq2cMy50
確かにそやな、ワイの元銀行頭取のじいちゃんは朝5時に起きとるわ、ワイは2時に寝て7時に起きる生活やし見直さなあかんわ

79: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:45:33.47 ID:FrCgsYMS0
一理ある

83: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:49:02.84 ID:RwSgiEtq0
目と鼻の間に分度器をイメージして目をつむり、0度180度45度135度90度へ視線を動かすのをを繰り返したり混ぜたりしたら眠れる

86: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:49:49.53 ID:RfhAMaid0
成功してますが

95: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:55:21.21 ID:tVKKL+Tt0
世の成功者は短時間睡眠というデータがあるんやで

96: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:56:09.37 ID:P9u33gxfr
昔の偉人「私は眠らない、睡眠は氏の従兄弟だから」

90: 風吹けば名無し 2020/10/14(水) 01:51:30.11 ID:ZICoYkYUM
アニメーター、漫画家、プログラマで50前後で
ハートアタックで氏ぬのは若いときの寝不足が
遠因やで

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602606352/