ラジオ体操は子供の頃に「出た〜ラジオ体操〜意味のない動き〜はい時間の無駄〜!」くらいに思ってた動き全てに痛みを伴いうめいていたのが2週間でサロンパスを消費しなくなったことに気づき1ヶ月すると節々の痛みが消えてることに気づき、2ヶ月やるとあらゆるマイナートラブルが消えていた
— 町田 粥🍚「マキとマミ」完結④&新連載「吉祥寺少年歌劇」 (@machi_kayu) September 6, 2020
体感としては肩凝らないし頭痛ないし腰の強張りが結構マシになってうつ伏せで寝られるし立った時に膝や関節が鳴るとかもないし息切れ減ったし急に立つとかができる
— 町田 粥🍚「マキとマミ」完結④&新連載「吉祥寺少年歌劇」 (@machi_kayu) September 6, 2020
さらに筋トレ単体だと全くやりたくないけど最低限ラジオ体操を第一から第二までやるとじゃあ運動もしておこっか…となる
全くそう思います。
— マグプル (@yusan1ban) September 7, 2020
我が子2人の小学生、中学生時代は「ラジオ体操?学校でやんないもん。曲ぐらいは知ってるけど」と、運動会開会式では何だか良く分からないタコ🐙がのたうちまわるような柔軟体操やらされてましたよ。
GHQが「継続しておこなうと日本人の筋力バランス及び健康増進効果が認められ、歯向かう脅威になりかねないために禁止」されてたシロモノです。
— 陽咲 庵ζ*'ヮ')ζ<ガルパン応援㌠ (@Hizaki_iori_765) September 7, 2020
工場や現場で朝礼にラジオ体操するのは中年の怪我防止に意味あるんですよ、、、
— カワサキ@「ズ」なが (@kwsk0408) September 7, 2020
分かります。姿勢の悪さで頸椎椎間板ヘルニアになってしまいましたが、整形外科の先生に一発で運動不足を見抜かれ「ラジオ体操をしなさい!アレはよく出来てるから」と言われました。ナメてましたがきっちりやると中々厳しく、いい運動に。今は悪化させずに節々の動きもスムーズ。朝晩続けています。
— あきお (@shibakio) September 7, 2020
FF外から失礼します。
— 空想系YouTuberゆいたろう🍌 (@yuitaro214) September 7, 2020
キネセラ(整体の様な)資格取得の為に身体のことを勉強していましたが、
その時の先生がラジオ体操は満遍なく色んな筋肉を動かすからとても良いと言っていました💡🕺
余談ですが、コロナで掛け声をせずに出来る体操として私の妹の体育の体操はラジオ体操になったらしいです笑
オタクニュース
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