1
貴様らの貧乏飯を教えよ

1: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:57:49 ID:YFJ
余は白飯にマヨネーズとケチャップをかけたものが好きじゃ

2: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:58:33 ID:Wag
シンプルに納豆ご飯…レベル違ったわ

4: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:59:08 ID:YFJ
8枚切りの食パンを買う日もある
それにマヨネーズをかけて食べるのが好きじゃ

5: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:59:40 ID:YFJ
良きことがあった日は白飯に醤油をかけて食べる日もあるぞよ

6: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:59:46 ID:j1w
ひき肉とニラを炒めて一味唐辛子とポン酢で仕上げるやつ

7: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)03:59:57 ID:Vln
塩胡椒のみのチャーハン

8: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:00:11 ID:YFJ
>>7
余もよくやる

10: 成吉思汗◆aOlD4fDGBI 20/01/28(火)04:00:19 ID:YX7
牛丼

11: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:00:27 ID:X5g
小麦粉水で溶いたやつを焼いて食う

12: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:00:35 ID:Zj2
ごま塩おにぎり

14: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:01:18 ID:jDS
コンソメお茶漬け

17: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:02:23 ID:YFJ
>>14
コンソメ高くない……?

15: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:02:17 ID:AMn
最低限野菜と豆腐は食え
もやしなんて100円しない
豆腐も三パックで70円とかや

19: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:02:53 ID:YFJ
>>15
野菜はサプリと1日分の野菜とかいうクソまずい野菜汁で補ってる

22: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:03:35 ID:AMn
>>19
ジュースは加熱殺菌しとるからビタミンC採れない定期
あと糖分凄い
サラダ食う感覚で飲んでたら糖尿一直線やで

26: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:04:30 ID:YFJ
>>22
糖質14.1gって多いの?

32: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:26 ID:AMn
>>26
14.1gをまず自分で軽量スプーンで計ってみろ
確実に引くで

16: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:02:18 ID:gFS
餅やな

18: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:02:40 ID:Sa9
・丼メシにたっぷりのマーガリンと醤油で混ぜ混ぜ
・丼メシに生卵2個と醤油とちりめんじゃこと七味とガーリックパウダーと鰹節で混ぜ混ぜ

21: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:03:18 ID:X5g
もやし買って食うよりキャベツ1玉買って食う方がええやろ
店によるけど今もやし1袋30円くらいするぞ

23: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:03:47 ID:YFJ
もやし高いよね
昔は10円とかだったのに

25: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:04:07 ID:AMn
>>23
戦後直後とかの話か?

30: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:20 ID:YFJ
>>25
いや、5年前の話
3年前でも19円とかで買えてたよ
最近は39円とかになってて高いなぁって思う

27: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:04:31 ID:PMU
もやしなら豆腐のがいいと思う
もやしって調理必要じゃん?

豆腐ならかつお節と醤油、最悪醤油だけで立派なオカズになるし栄養もいい
安い豆腐なら30円くらいだしもやしと変わらん

29: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:15 ID:P6U
白メシにカッツォブシとワサビと醤油

31: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:24 ID:hMN
マヨ丼は基本だよな

33: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:31 ID:4LC
もやしは栄養ないからそれだけ食べてると死ぬで
なんか安くて栄養価が高い扱いになってるのがおかしい

34: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:57 ID:AMn
>>33
はい来ましたもやしエアプ

36: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:05:59 ID:X5g
ワイはキャベツ1玉千切りして食ってたが
豆腐も安く買えるんならありやな 1丁30円は見ないが

37: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:06:09 ID:CuT
豆腐って小さいの一丁だけとかあったっけ

38: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:06:12 ID:PMU
もやしは安くもないし栄養がね
食物繊維的にはアリだけども

栄養も考えれば卵、豆腐あたりが安くて栄養がある

40: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:06:50 ID:YFJ
よくもやし焼きそばとかもやしそば、もやしうどん作ってたのになぁ…

41: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:06:57 ID:AMn
なんや栄養学の基礎知識もない連中が夜中に集ってあーだこーだ言っとるのか
皆氏ねとしか言い様がないわ、さらば

45: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:07:41 ID:PMU
>>41
栄養学www

卵1つ結論出てない馬鹿の学問wwwww

46: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:07:41 ID:Sa9
>>41
栄養を考える=金がかかる

47: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:08:07 ID:YFJ
>>46
それはすごい思う
アメリカ人の貧困層がデブばかりなのも頷けるわ

56: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:10:28 ID:Sa9
>>47
日本でも生活保護受給者は太っている=贅沢してる!って喚く馬鹿いるからな
基本的に安い食材は太りやすい
鶏肉然り

42: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:07:04 ID:syn
卵と溶けたクーリッシュまぜて
パンをそれに1晩浸して焼いたフレンチトースト

43: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:07:06 ID:PMU
まぁいくら貧乏飯つったって100円くらいは使った方がいい

どんぶり一杯の白米で大体単価40円くらい
+卵焼き、豆腐つけて大体100円くらいになるだろう

44: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:07:35 ID:CuT
もやしは普通にうまい
好きな食べ物トップ25には入る

49: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:08:53 ID:YFJ
栄養学もなにも、このスレは僕が生きるための貧乏飯を教えてほしいだけなんですけどね

50: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:08:58 ID:X5g
まあ卵は絶対1日1個は取るようにした方がええと言われとるなあ

51: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:09:21 ID:OQF
1個18円のたまねぎをレンチンして醤油かけたやつ

53: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:09:43 ID:Wag
レベル高スギィ

55: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:09:57 ID:YFJ
たまねぎ、にんじんは安いよね
単価がもやし1袋と変わらないから、買うならそっち買ってる
特にたまねぎ

57: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:10:52 ID:X5g
金がないから貧乏飯スレで栄養考えるやつは貧乏飯エアプやと思っとるで
大正義は栄養やなくて安くて腹がたまることや

58: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:11:19 ID:YFJ
>>57
そうそう
栄養とかどうでもええねん
お腹いっぱい食べれれば

63: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:13:04 ID:X5g
>>58
この手のスレで将来の病院代考えたら栄養は取った方が安いで!
とかいうカスみたいな論理展開するバカに言いたいのは
今金がないから貧乏メシ食ってんだよ!ってことやね

65: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:13:47 ID:YFJ
>>63
せやせや

60: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:11:40 ID:Wag
栄養は日光浴でまかなえるしな

61: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:12:08 ID:4LC
>>60
貧乏人は光合成ができるしな

62: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:12:28 ID:PMU
大体その栄養学様から言えば必須ビタミンなんて大体体内生成できるしよほど暴飲暴食、過剰小食、偏食でもしてなけりゃ気にする必要はないって意見もあるんですけどね

よく言われてるのがサプリメントは不要だって話
(むしろ過剰摂取の方が害だと)

66: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:14:23 ID:Wag
空腹はほぼ脳の習慣らしいで
栄養足りない場合は他のサインやし

67: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:14:30 ID:PMU
基本偏食し過ぎなければOKっちゅうことや
あと運動な

68: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:14:48 ID:7zX
食パンにマヨで土手作ってたまご落としたやつ昔よー食ってた
最近は食パンにマヨしいてハムしいてチーズかけたやつがすこ

69: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:15:04 ID:X5g
特定の物が食いたくなる=その栄養素を体が欲してるという話もあるね

73: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:15:43 ID:Wag
>>69
これはあるかも
すっぱいもんとかね

70: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:15:21 ID:BUT
ご飯と父の作った梅干し

72: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:15:38 ID:YFJ
>>70
梅干しええなぁ

78: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:16:34 ID:BUT
>>72
贅沢するときはシーチキンマヨネーズと梅干しや

90: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:18:05 ID:YFJ
>>78
シーチキン高ない?
羨ましいわ

96: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:18:56 ID:PMU
>>90
はごろもシーチキンでもドンキとか安いとこで買えば単価100円切るぞ

8個パックとか

他のよくわからん安いシーチキンならもっと安いのもあるが美味しくないし

71: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:15:28 ID:YFJ
野菜食いたいわ
生野菜

76: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:16:18 ID:mLk
やはりアツアツの白飯に
バターを一つのっけて溶かし
醤油をぶちまけて食すのが至高なのだ

77: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:16:28 ID:91t
ワイ貧乏デブ、マックでチーズバーガーを爆買いし冷凍しといて毎日食べてる模様

81: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:17:02 ID:7zX
>>77
パサパサしてまずそう

127: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:21:41 ID:91t
>>81
ぜんぜんパサパサせえへんで!
レンジ様様や
追いケチャすればなお良し

85: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:17:31 ID:YFJ
>>77
チーズバーガーええなぁ
マックに行ったらチキンクリスプとハンバーガーしか買えんわ

114: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:20:22 ID:91t
>>85
一食200円以下だからそこらのリーマンの昼飯より安くてサイフにも優しいンゴよ

80: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:16:41 ID:myk
卵買ってくれば1つあたり20.30円で目玉焼きか卵焼き作れるじゃろ?

83: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:17:18 ID:PMU
>>80
卵はコスパは中堅だが、
何よりレパートリーが広いから飽きにくい

82: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:17:03 ID:X5g
バターは貧乏の対極の存在やけど
バターがあるだけで料理のレベルが2ランク上がるの悔しい

84: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:17:22 ID:Wag
小食心がけると少しで済むようになるんで便利よ

91: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)04:18:24 ID:myk
スレに20人もおるんやから
1人くらい霞食って生きてる奴はおらんのか?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580151469/