1: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:18:42.48 ID:siRu6uqVp.net
ロジャー・クレメンスさん(354勝)「(太股のあたりを叩いて)ここが投手の生命線。ランニングが非常に重要」

グレッグ・マダックスさん(355勝)「走り込みは古典的だが大事なトレーニング」

ランディ・ジョンソンさん(303勝)「一流の投手になりたければ走り込みをしなさい」

ペドロ・マルティネスさん(219勝)「投手にウエイトトレーニングはいらない。走り込みが必要」

1
3: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:20:15.60 ID:/5QnCDA7d.net
たった100勝しかしていないメッセンジャーが走り込み推奨派やぞ
ダルビッシュが正しい

10: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:22:39.82 ID:gFdcnP1z0.net
>>3
さすが100勝をたったと言っちゃうのは帰宅部陰キャラメガネやな(笑)

4: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:21:17.87 ID:ugfN4UzS0.net
ウェイトじゃなく走り込みの理由はなんなんや?
肺活量や全身運動なら水泳のほうがええんやないんか?

9: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:22:31.71 ID:C3TS3UUJ0.net
>>4
かかとへの刺激やろなぁ

11: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:22:40.38 ID:ripTns6Q0.net
>>4
着替えるのめんとくさいやん

20: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:24:16.97 ID:LKLWWmx/0.net
>>4
下半身の粘りを全身に伝えるんや(適当)

77: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:41.68 ID:wlVE3woN0.net
>>4
やっぱ身体のバランス感覚や動きを養う為やないかなぁ
ウエイトにハマって身体は凄くなるけど、スポーツのパフォーマンスに繋がってる奴は少ない印象やりすぎると

165: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:36:24.22 ID:7DAzkYbm0.net
>>4
野球は体重移動が絡むから水泳じゃだめやろ

540: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:56:27.90 ID:Hj9ti9u7d.net
>>4
プールで目が痛くなるのは塩素じゃなくてオシッコが原因なんだぞ

618: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:00:39.68 ID:J4rV8lXop.net
>>4
走る時の足の運びと投げる時の踏み込みが似てる

5: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:21:32.93 ID:siRu6uqVp.net
落合博満さん「メジャーの1流選手は走ってる」

上原浩治さん「メジャーの投手たちはものすごく走っている」

長谷川滋利さん「1流選手は練習しているのを見せない練習してないフリをする。そうする事で自分の仕事奪うであろう若手に勘違いをさせて地位を守ろうとする」

ランディ・メッセンジャーさん「走れ」

58: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:19.24 ID:h1qZjVEnx.net
>>5
勘違いした若手ビッシュ「メジャーの選手は走らない」

115: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:33:13.32 ID:fbfP0Br40.net
>>5
勘違いしちゃったんやな…

858: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:17:24.86 ID:gWSQZ+RB0.net
>>5
落合も現役時代外角低め得意言ってたらホントは苦手なのに責められなかった言ってたな

7: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:22:22.97 ID:R4YVIz+L0.net
ペドロが言ってたけど筋肉を付けすぎると肘の靭帯がどうたらこうたら
凄く説得力を感じた

173: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:37:10.97 ID:ny5C1nRU0.net
>>7
靭帯はようわからんが無計画にビルドアップしたら可動域は当然落ちるしな

13: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:22:59.85 ID:QPBwRnKN0.net
走り込みは無意味っていうか日本ははしらせすぎっていったんやろ

25: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:25:19.25 ID:F/mJNFwg0.net
>>13
逆にダルは過度なウェイトトレで筋肉ダルマになった結果故障して劣化しとるからな

45: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:28:10.99 ID:QPBwRnKN0.net
>>25
ダルのトレーニングは過度とは思えんが
あいつぐらいの体格の選手メジャーじゃ普通じゃん

14: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:23:15.73 ID:siRu6uqVp.net
ジャスティン・バーランダーさんにも呆れられた模様

21: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:24:53.72 ID:0ccC8Ok/0.net
>>14
MLB公式が草生やしてて草

278: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:44:16.10 ID:PKRnm+OK0.net
>>14
すっげえどんくさそうな走り方やな

334: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:46:52.52 ID:3UFxNPKda.net
>>14
これなんて書いてあるん?

406: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:49:51.72 ID:hNNIV+Tg0.net
>>334
ピッチャーはアスリートじゃないと思われるから醜態見せるなユウ

633: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:01:12.22 ID:1zyO+ODpd.net
>>334
有、ピッチャーはスポーツ選手じゃないと大々的にバラすのはやめてくれ

645: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:01:27.82 ID:h1l6UL6F0.net
>>14
Almost as fast as he was running out of Dodger Stadium after game 7

で草

657: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:02:06.68 ID:Gwxemh6GM.net
>>645

693: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 14:05:01.85 ID:vPJyn4jd0.net
>>14
コケる以前に走り方…

17: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:23:56.02 ID:QPBwRnKN0.net
昔の投手の話を聞くのはどうかと
時代がかわればトレーニング理論も変わるし
現役の選手の言うこときくべきやろ

30: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:07.10 ID:9eejw4OV0.net
>>17
新しいから正しい訳じゃないぞ

38: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:27:00.94 ID:QPBwRnKN0.net
>>30
それは確かにそう
だけど例に出してる選手は古すぎる
こんな古い選手の理論が正しいとは思えんな

19: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:24:12.16 ID:/qxkDivrd.net
金田(400勝)「投手は投げ込み走り込み」
米田(350勝)「投手は投げ込み走り込み」
小山(320勝)「投手は投げ込み走り込み」

31: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:07.46 ID:QPBwRnKN0.net
>>19
だから時代が違うじゃん
千賀とかが言ってたの?
現役トップの選手の方が正しいでしょ
最先端のトレーニングやってんだからさあ

22: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:24:57.71 ID:QPBwRnKN0.net
あとダルは昔関節通に悩まされてたからランニングに良いイメージないんだろ
あの体格でランニングなんかしたら膝死ぬ

23: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:25:07.59 ID:KyGMqe9J0.net
安定した重心移動の技術と心肺機能の強化を同時にやれる

24: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:25:15.26 ID:siRu6uqVp.net
杉内俊哉さん「投手は走れなくなったら終わり」

27: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:25:58.28 ID:vhjdJISm0.net
トレーニングで走り込みは要らんけど

まともに走れなくなるくらいウェイトしかしないのは問題
バランス整えられるやろ

32: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:08.24 ID:Rw8JBZEt0.net
これで一生懸命走ったらオモロイのに

33: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:29.68 ID:c5P/tG9q0.net
ダルの言うとおりやぞ
走り込みしてレスバが強くなるんか?フォートナイトがうまくなるんか?
走り込みなんて野球選手がやってればええねん

75: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:35.28 ID:5Jpz+W8ga.net
>>33

189: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:38:13.41 ID:ALnOEAp90.net
>>33
確かに筋肉はわかりやすくマウントとれそうやな

201: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:38:38.14 ID:UjSKfuTMM.net
>>33
たしかに

505: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:54:31.97 ID:UcDiYdzya.net
>>33
一理ある

34: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:30.92 ID:kxqgDT8ta.net
筋トレ推奨してる選手で一番成功したのはだれ?

35: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:26:31.72 ID:nRxBIWTA0.net
ノーランライアンも毎日のランニングと試合後の自転車漕ぎをしていたらしいな

72: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:22.50 ID:/qxkDivrd.net
>>35
ライアンは投げ込みも推奨派やで
まあウエイト論者でもあるけど

41: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:27:50.86 ID:6M8ujOCna.net
ランニングで骨へ適度な負荷がかかることで若さを保つホルモンが分泌されるんやで

43: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:28:06.17 ID:siRu6uqVp.net
ジェームズ・シールズさん「走り込みは投手の生命線」
岩隈久志さん「走り込みでコントロール良くなった」
野茂英雄さん「メジャー行ったらめっちゃ走らされた」

53: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:00.61 ID:CYtX5MD3p.net
走ると膝痛くならない?選手らどうしてるんや

56: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:15.72 ID:neUUa2QF0.net
ダルも今みたいなゴミになる前はウエイトなんてほとんどやらずに走り込みしてたんやろ

59: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:24.57 ID:ZxsOCg3ea.net
ダルビッシュ「走りこみは必要ない」
藤浪「そこまで走る意味あるんですか?」

62: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:43.19 ID:hXot5aayF.net
ベーランも満足に出来んのはヤバイやろ

63: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:29:53.04 ID:lrnAtSoex.net
肩肘は消耗品だから投げればいいってもんじゃないけど走るのは大事やろね

68: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:08.07 ID:nVwLO46c0.net
ダルビッシュ「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。」

85: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:31:41.14 ID:y55BkLp5d.net
>>68
これは説得力ある

70: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:18.78 ID:XbfzYxim0.net
ダルビッシュが走ってないという風潮

73: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:30:28.73 ID:Knr/0Tlv0.net
エビデンスなんて意味あるんすか?

83: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:31:24.20 ID:FqAGgVrv0.net
でもペドロ以外はウエイトするなとは言ってないよね、自分の体と相談しながら
ウエイトと走り込みの比率考えろってことやと思う

89: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:31:47.40 ID:/qxkDivrd.net
野茂も走り込み否定してたけど結局30半ばから活躍出来んかったな

95: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:32:08.72 ID:h1qZjVEnx.net
マルティネスがなぜ投手がむやみにウエイトトレーニングしてはいけないか解説してる動画みたら納得すると思うで
打者はいくらでもすればいいと思う
スイングして故障なんてことまず聞いたことがないし

投手は靭帯あるからね
マルティネスは誤ったフォームで肘に負担がかかる状態にもかかわらず筋肉をつけるとなにが起こるか
より負担が増して故障する
と説明してる

球速を手に入れたいならウエイトすればいいけど故障するし球早いからって抑えられるほど甘くない
だから投手はウエイトよりやるべきことがたくさんあると言ってる

100: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:32:26.52 ID:siRu6uqVp.net
ランディ・ジョンソンさん(303勝)のお言葉

「君は逆立ちで2kmくらい進める?無理だよね。
足なら歩ける?できるよね。
どうして足なら出来るの?足のほうが力が強いからだよ。
いいボール投げるのに腕の力は必要ありません。
足を使ってやることがいいボールを投げるコツです。
一流の投手になりたいのなら走り込みをしなさい。」

109: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:32:54.32 ID:g0ZUOerFp.net
>>100
はぇ~わかりやすい

120: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:33:43.29 ID:59zgslll0.net
>>100
逆立ちで2km歩ける体の強さ手に入れればいいじゃん

143: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:35:01.01 ID:y55BkLp5d.net
>>120
180キロのボールを相手の頭に投げそう

168: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:36:31.85 ID:h1qZjVEnx.net
>>120
効率悪すぎだし絶対不可能なことをやる意味ないだろ
人間は逆さになった状態で耐えられる限界が長くても2~3時間
それもあくまで心不全に至るまでの限界であって
実際にはそれよりはるか前に意識朦朧になるというデータがある

207: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:39:03.49 ID:YuOvzdz20.net
>>171
他にどう読めるんや?

344: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:47:22.22 ID:IGlN687Br.net
>>171

374: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:48:36.16 ID:EEakfJEo0.net
>>171
当たり前やろ

106: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:32:45.30 ID:f9rf35LF0.net
バランスの問題だと思うわ
ダルは極端すぎる
ウェイトもやるし走り込みもするでいいのに

119: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:33:34.05 ID:Z1bmgRns0.net
子供の頃とか走らすだけで運動能力上がるから人間にとって走るのが一番効率よくバランスのいいトレーニングなのかもしれない

133: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:34:19.29 ID:9hbcHl2IM.net
ダルの言う走り込みって10キロ走るとかやり過ぎは良くないって意味で
普通に一日3キロくらいは走ってると思ってたけど違うんか?

142: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:34:54.46 ID:WVBzYGeJ0.net
>>133
15m走を4本や

166: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:36:28.80 ID:MIoe2ijFM.net
>>142
えぇ…

161: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:36:00.56 ID:FqAGgVrv0.net
でも運動部の経験あるなら分かると思うけど

走り込みって

・しんどい
・成果が見え辛い

のダブルパンチだからホントキツイんだわ

169: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:36:33.55 ID:VSJcQcnwa.net
ダルビッシュさんのトレーニング理論が正しかった場合
ダルビッシュさんがその理論を証明出来なかったことによって後世のトレーニング理論の進歩が著しく遅れてしまうやん

179: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:37:28.20 ID:eCP7cQKy0.net
走り込みは腹のインナーマッスルを鍛えるんだよ
腹筋とかするけど縦の筋肉よりねじりの筋肉が大事
一般的な腹筋運動も背筋を活かすために必要なんだけどさ

180: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:37:29.72 ID:vhjdJISm0.net
ダルは自身のトレーニング理論を結果で証明しないといけないんやぞ

184: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:37:42.46 ID:2g+FULMj0.net
走り込みとはいうけど具体的な方法論はあんまり見たことないわ
何m走るの?それとも個人差ある感じ?

208: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:39:08.15 ID:bxJIxCYXr.net
>>184
長距離走と中距離走と短距離走で効果違うしな

226: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:40:16.56 ID:2g+FULMj0.net
>>208
このスレでもほとんど誰もそういうとこ言及してないよね

204: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:38:49.60 ID:eCP7cQKy0.net
草野球してた時、ジョギングだけしてても球速上がったし

209: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:39:10.79 ID:17t7CBnT0.net
長距離選手でも筋トレはするんやから
走るだけでは不充分なんはその通りなんやろ

234: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:40:50.15 ID:OLoJUk6d0.net
マルティネス曰く筋肉の発達速度の速さに比べて靭帯の発達速度は遅い
筋肉をガンガン鍛える事は球速の向上にはつながるが
靭帯の成長速度との差異を考慮しなければならない

238: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:41:17.32 ID:vtbceNJp0.net
長距離走るの嫌いな人っているよな

268: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:43:19.38 ID:bxJIxCYXr.net
>>238
逆に好きなやつはなんで好きなんや

240: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:41:22.68 ID:3AU4/XIB0.net
マーのコントロールが化物レベルな原因って単純に才能なんか?

256: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:42:31.03 ID:d0r+o9mid.net
>>240
コントロールは才能って言われてるやん

279: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:44:16.31 ID:mYUwJUOFr.net
>>240
才能ないと練習しても伸びないらしいで

284: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:44:28.61 ID:6ZUSrN4F0.net
>>240
田中は野村と岩隈にずーっと投手の命はコントロールって教わってきたからな
本人の努力の賜物よ

322: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:46:17.11 ID:uUY7GopU0.net
>>240
高卒すぐにノムさんが口酸っぱくいって
更に毎年のキャンプでアウトローインロー完璧になるまで投げるってんだからそらな
意識が違いすぎる

342: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:47:18.29 ID:OLoJUk6d0.net
>>240
ノムさんが原点はアウトローってずっと教えてたからちゃうか

392: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:49:25.48 ID:rt8gW8gLp.net
>>342
あの浅村との対決見てるとホンマにアウトローにストレート投げれるだけでも難しいんやなぁって思った

249: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:42:16.99 ID:fm9vxyz70.net
イチロー「筋トレをしすぎると自分が強くなったような気分になって勘違いをしてしまう」

やっぱイチローって正しいわ

262: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:42:57.24 ID:uK/JJ3g7p.net
ベジータは正しかったのか?

余計な筋肉をつけるとかえってよくないのか

265: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:43:07.24 ID:0pEEIeki0.net
チキンレッグとか言うけど鳥の足の力半端ないよな

286: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:44:31.24 ID:X3T+lRdO0.net
>>265
そんなんいったらデブのこと豚っていうけど豚の体脂肪率全然ないからな

見た目だけよ

272: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:43:39.01 ID:2g+FULMj0.net
イチローも言ってたけど筋肉増量する期間はあっていいと思うわ
ただその後ベストの筋肉量を見極めるようにしないと選手生命縮めるよね

306: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:45:38.50 ID:PKQuPVgh0.net
普通に走ってるらしいぞ

599: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:59:35.10 ID:f9zLxDsv0.net
>>306
なんjのリンクは草

318: 風吹けば名無し 2019/04/14(日) 13:46:12.14 ID:bgC0XRCs0.net
どうやら走ってるらしいぞ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555215522/
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