オタクニュース

 コメント一覧 (13)

1. • 1. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 13:42
   • 廊下
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2. • 2. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 13:44
   • 管理人は睡眠時間増やそう
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3. • 3. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 13:47
   • 感が強いて
     感想かいな…
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4. • 4. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 13:55
   • 管理人も老化してますねぇ
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5. • 5. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 14:00
   • 管理人が身をもって証明してくださった
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6. • 6. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 14:32
   • 脳が廊下(哲学)
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7. • 7. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 14:53
   • アップする前に読み直そう・・・
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8. • 8. 名無しさん＠オタクニュース
   • 2019年01月05日 15:18
   • 管理人がすでに手遅れ
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9. • 9. 口ン毛
   • 2019年01月05日 15:30
   • なーに問題は無いよ その為に人生の最後に永い眠りにつくんだから トータルで考えりゃ むしろ睡眠時間が多いまである
     
     熊本の人たちの中には もう永い休みを取ってる人が多いんだろうなぁ
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10. • 10. 名無しさん＠オタクニュース
    • 2019年01月05日 16:22
    • 睡眠時間かなり長いけど仕事以外ではぼ〜っとしてるし頭も冴えなくて常にだるいか眠い
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11. • 11. 名無しさん＠オタクニュース
    • 2019年01月05日 16:50
    • 気力面で老けたと実感する奴は昔ぐらい寝てみると若い頃と同じように動けるぞ
      さらに老けるとすぐ目が醒めるがその段階になる前ならおすすめ
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12. • 12. 名無しさん＠オタクニュース
    • 2019年01月05日 20:00
    • 松の廊下みたいだな
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13. • 13. 名無しさん＠オタクニュース
    • 2019年01月06日 06:45
    • 脳はノンレム睡眠時にポンプ運動を始めて脳内の老廃物をリンパに流す→肝臓で処理
      をするから、寝てないとアミロイドβとかが溜まって認知症まっしぐら
      
      レム睡眠時に情報整理して取り出しやすくする、つまり勉強したらしっかり寝ること
      
      結論「運動・栄養摂取・睡眠」
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