法医学で習ったんですが,酒で泥酔した状態のまま眠ると脳がストレスや疲れを発散できないメカニズムになっていて,朝起きると鬱状態になるそうです。なので,鬱で眠れない人が無理に酒の力で寝ると,どんどん鬱が悪化するそうで本当は酔いを醒ましてから寝るべきだとか。この情報結構大事だと思う。
— 弁護士田中広太郎(スペイン語通訳) (@LawyerTanaka) 2018年3月13日
酒は興奮剤のようなもので、ですから酒の力で眠ると、脳は休みません。熟睡できなければ、身体の疲労の回復を促す信号(ホルモン)が出ないので、疲労したまま朝を迎えます。
— 塩キャラメル (@Siox68) 2018年3月13日
睡眠前に十分な水分・ミネラルを摂っていない場合は、アルコール分解のためにそれらが不足して、二日酔い症状を起こします。
そうなんだ~。
— マスターヒイロ (@MasterHeero) 2018年3月13日
正しい酒の飲み方は義務教育で教えてほしい案件だと思いますw
寝酒は眠りも浅く反省してます。
— ズゴックン (@zugokun) 2018年3月13日
自分は酒を飲むと眠れません。
— 哥玛, and 100 others (@four_lessons) 2018年3月13日