オタクニュース

今すぐできる体調回復法

・温かいスープを飲む（内蔵を温め胃腸を休めます）
・背筋を伸ばす（臓器を圧迫から開放し血行促進）
・両耳を引っ張る（耳ヨガ効果で疲労回復）

空腹、冷え、不眠の3つが揃うと必ず不調になります。
栄養不足、血行不良、疲労の3つが揃うと重い病気を招きます。

— 深谷朋昭 中医学の明寿漢方堂 (@FukayaTomoaki) 2018年2月9日

鼻深呼吸もおすすめします
( ´ ▽ ` )ﾉ

— 八極の庭 (@hJssyfescNllbH0) 2018年2月9日

スープじゃなく暖かいお茶ってどうですか？

— メグ (@817gumi) 2018年2月9日

今、背筋を伸ばしてみました。笑
少しまた、冷え性が復活しているので、気を付けたいと思います。

— 麓 知子 (@Motoko70886402) 2018年2月10日

なるほど、参考になります。
というかこれを肝に銘じて生きていこう・・・ https://t.co/TPrwyoaZTX

— hina* (@HinaMabigrave) 2018年2月10日

いいこと聞いた。メモメモ https://t.co/TXslVgj93b

— こばぴょん1969@2/24北越急行スノータートル (@kobapyon1969) 2018年2月10日

仕事中でも出来そうでいいね。まぁ休めるなら休むのが一番でしょうけどね。 https://t.co/QBJgsLtmoP

— ノシ花 (@gabishi_63_12) 2018年2月10日

あ。リーチだわ。ヤバイ。 https://t.co/0Tfu6kPbTe

— 桂@海未推し。 (@Ascat_Kei) 2018年2月10日

これわかりやすい❤︎重い病気を患った時、まさにこれだった。今再発しないためにしているのも、これです。特に私は耳をマッサージするのが効果絶大です❤︎ https://t.co/km6BcPyYcl

— makimaki (@ankolin0219) 2018年2月9日

スープストックトーキョー 冬の8スープセット ギフト箱