水泳の食費カロリーヤバすぎワロスwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:08:10.31 ID:BV8BFwTo0.net
例えば、体重60kgの人が時速3km(ちょっと速め)で一時間泳ぎ切れれば550kcal近くも消費出来ることになるからな。カロリー消費量半端ないわ

ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:08:41.63 ID:jDDCsY/Qd.net
平泳ぎでもええんか

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:08.52 ID:BV8BFwTo0.net
>>3
ええんやで

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:10:17.55 ID:jDDCsY/Qd.net
>>7
三週間くらい週2でやってるけどまだたいして痩せんわ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:08:46.08 ID:f9uxdV6Qr.net
わかる
ランニングだと足腰痛めるし健康面でも水泳が最高や

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:40.93 ID:BV8BFwTo0.net
>>4
せやな。ランニングは膝とか痛めること多いねん

478: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 12:24:37.38 ID:fh0IWio8MNIKU.net
>>4
水泳も腰痛めることあるぞ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:08:47.30 ID:S1n4hynLM.net
シンクロの選手とかカロリー取るためにカップ焼きそば食うらしいな

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:10.49 ID:4eYX7Ezkd.net
水冷たいからな

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:24.49 ID:X9O9XmJu0.net
9km1時間のがはるかに楽やで

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:47.05 ID:SsM186K00.net
>>9
これな
一時間泳ぐって普通にきつい

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:10:25.64 ID:wP/kYq4w0.net
>>9
これ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:45.67 ID:BKdUOo7h0.net
脂肪は水溶性やからな

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:09:48.59 ID:+8xQtg/I0.net
そんな泳げない定期

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:10:05.26 ID:N8Tqav36a.net
安い室内プール施設が近くにあれば通うんやけどな

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:10:37.30 ID:WvKR1VC66.net
一時間泳ぐのって大変やぞ
1000m泳いでもせいぜい30分くらいしかいかんし

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:11:22.26 ID:LnDsnLocr.net
毎晩ナイトプールで鍛えてるわ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:11:34.57 ID:mcakJ9zMd.net
やせはええわ
ワイみたいなデブが泳いでたら、ああアイツ頑張ってダイエットしとるわ草
みたいになるやん
それが嫌で家で自重ばっかや

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:12:07.56 ID:qdo0cnfOd.net
その点剣道なら試合5分で98kcal消費!

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:12:53.79 ID:SsM186K00.net
自転車が一番ええわ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:13:34.14 ID:X9O9XmJu0.net
25mプールなら3kmで60往復やし50m1分ならペース的には楽やけど少しでも水泳経験あるならね
そんな泳がない人はフォームに無駄なロスがあるから無理やで

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:13:38.79 ID:ZYbf72At0.net
泳げるとしてもすぐ飽きるで
30分泳いだらもう上がりたくなる

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:14:02.97 ID:dMZQTVnQ0.net
減量するのに水泳は確かに最高の有酸素運動やわ負担も少ないし

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:14:28.77 ID:FwZvWSVQ0.net
クロストレーナーが最強だろ
膝腰痛めにくいし、のんびりテレビ見ながらできる

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:14:32.06 ID:bvkMq5xXM.net
(ナイトプールでガチ泳ぎしちゃ)いかんのか?
http://i.imgur.com/adI6TyX.gif

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:15:08.32 ID:fwAZJ7Zga.net
昔行きつけのプールの近くにすき家あってよく帰り食ってたわ
結局半年通ったが5キロ太った

156: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:33:44.56 ID:mIUJehyB0.net
>>54
ワラタw

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:15:34.55 ID:MUzPBeW40.net
可愛い子が頑張れ頑張れー!
って横で応援してくれるなら30キロでもいけるわ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:15:38.72 ID:1HnzqeZV0.net
水泳ランニングよりやや消費カロリー低いがロードバイクええぞ 水泳より時間漕げるしランニングより気持ちいいし色んなとこ行ける 膝も痛めにくい

245: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:48:09.59 ID:dZiAZLKxa.net
>>57
ケツ痛くなる

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:15:58.95 ID:X9O9XmJu0.net
水泳慣れると楽な泳ぎ方覚えるからずっと泳いでられるけどあれカロリー消費してる気がしないわ
室内プールやと1時間の中に10分休憩あるから50分で2500を1日2回やってたけどハーフ走った方が痩せたで

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:16:42.88 ID:QHnwdxJF6.net
ワイ元水泳部やけど水泳経験者はこれよりもっと追い込まないと痩せないわ

体が楽な泳ぎ知っとるせいでスピード上げても効果薄い

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:16:54.87 ID:T7hGsR3jd.net
流れが生まれると勝手に進むんだよなぁ

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:16:55.39 ID:PBKum2JMp.net
正直ランニングとどっち楽かととるかは意見わかれるやろな
ワイは水泳

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:18:44.62 ID:MU2gwtZDM.net
ワイ水泳部
走るほうが圧倒的に楽
クロール一時間休憩なしとか無理

110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:23:13.26 ID:q8iX1SHOa.net
家にプール欲しいよな
直径10メートルので良いから

121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:25:57.31 ID:rqMtR5/40.net
フェルプスの食事
http://i.imgur.com/OQLOWhf.jpg

219: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:45:16.98 ID:QCqbGwaM0.net
>>121
一度に食うわけちゃうぞ

128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:26:51.72 ID:TlWptGJMd.net
痩せたいだけなら食べないのが一番やろ

155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:33:29.09 ID:hI6YMNfPr.net
ワイも水泳部みたいな逆三角形の肉体になりたいンゴねえ

167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:35:48.42 ID:ZonMAggc0.net
水泳選手ってなんかツルッとしとるやん
習慣的に毛を剃ってるのはあるんだろうけど
みんな柔らかそうで肌きれいに見えるのはなんでや

172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:36:31.14 ID:vjXzK2Bva.net
>>167
水に浸かっとる時間長いから保湿されとるんやで

168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/29(火) 11:35:51.46 ID:7FRGuV1ba.net
午後の水泳後の睡魔すき

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1503972490/より